Pole dance (танец на пилоне)

Pole dance (танец на пилоне)

Pole dance (танец на пилоне) - это направление фитнеса, которое включает в себя как элементы танца, так и акробатики. Оно поможет вам научиться гармонично двигаться, улучшить состояние мышечного корсета, подтянуть фигуру, приобрести растяжку, развить координацию и выносливость и конечно повысит уверенность в себе!

Заниматься Pole Dance могут все желающие, независимо от возраста, внешних данных и уровня физической подготовки. Ведь главное для занятий танцами - это желание! Просто соблюдайте рекомендации, проявляйте определённую долю терпения - и вы научитесь всему многообразию сложных элементов и трюков, которые, на первый взгляд, могут показаться вам невероятно сложными или вообще невыполнимыми!

Источник: StudioEva.net